苹果雪梨汁
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流年里沉淪以风

苹果是“百果之王”,含丰富的铁元素;而梨含有丰富的维B,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,祛痰止咳,有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收。(摘自互联网)

雪梨肉质细嫩,汁水饱满,最佳选择。其他品种的梨也可以,只是口感稍差。

时间:10分钟内
食材
苹果 200克
200克
蜂蜜 适量
新鲜柠檬汁 适量
温水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
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  • 步骤 2/7
    将苹果和梨、柠檬分别洗净;
  • 步骤 3/7
    将苹果与梨分别去皮,切成小块;
  • 步骤 4/7
    柠檬切为2半,将汁挤出备用;
  • 步骤 5/7
    榨汁杯洗净用开水烫过,将切好的水果快放入,加小半杯温开水;
  • 步骤 6/7
    用手按住按钮榨汁;
  • 步骤 7/7
    加入蜂蜜和柠檬汁搅拌均匀,20几秒,就可喝到美味营养的鲜榨果汁了;
小贴士

TIP:

天凉了,但是想喝果汁又担心凉,加点温开水,就可无忧的享用美味果汁了。

发布于 2020-07-08
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