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香烤花生米
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怯猫儿爱吃肉爱

花生具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳、治诸血症。花生中的维生素K有止血作用。花生红衣的止血作用比花生更高出50倍，对多种出血性疾病都有良好的止血功效。这么好的东西记得常吃哦.

时间:10分钟内
食材
花生米 250g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    花生米洗净
  • 步骤 2/5
    放入烤盘
  • 步骤 3/5
    烤箱180度10分钟左右
  • 步骤 4/5
    烤到开裂闻到香味就好了.
  • 步骤 5/5
    可以吃了,又香又脆
小贴士

烤箱的温度根据自家烤箱的性能设定,最后几分钟在边上看好,以免烤焦

发布于 2019-08-01
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