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健康烤鸡蛋
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tensile公斤

大家都知道鸡蛋营养丰富，富含胆固醇，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。

时间:10-30分钟
食材
鸡蛋 6个
盐 少许
不粘汉堡模具 6个
盐 少许
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    不粘汉堡模具清洗干净后，用厨房纸擦干水分备用！
  • 步骤 2/11
    把鸡蛋一个个的打入不粘汉堡模具中！
  • 步骤 3/11
    鸡蛋上撒少许盐，用牙签在每个蛋黄中间几下！以免烤的时候爆了！
  • 步骤 4/11
    把不粘汉堡模具放在烤箱中层，上下火150度烤10分钟即可！
  • 步骤 5/11
    新鲜出炉的烤鸡蛋就做好啦，好香啊！
  • 步骤 6/11
    再看看烤鸡蛋的背面，是不是很诱人啊，一滴油都没有放，非常的健康哦！可以放心大胆的吃啦！
  • 步骤 7/11
    成品图
  • 步骤 8/11
    成品图
  • 步骤 9/11
    成品图
  • 步骤 10/11
    成品图
  • 步骤 11/11
    成品图
小贴士

烤箱温度和时间仅供参考，以自己家烤箱脾气调整！

发布于 2019-12-16
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