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荔枝饮
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搪瓜访本贡

荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。

时间:10分钟内
食材
荔枝 200g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    荔枝备用去皮
  • 步骤 2/5
    去核
  • 步骤 3/5
    放到料理机里加入水
  • 步骤 4/5
    榨成汁，过滤一下肉渣
  • 步骤 5/5
    可以喝了
小贴士

荔枝冻冰箱拿出吃，才不上火。

发布于 2023-06-06
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