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灯笼果皮柠檬水
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戎青旅半醒

（百度）灯笼果又名红姑娘，表面橙红色或橙黄色宿萼味苦，果实味甘、微酸。性寒，味苦。成熟的果实可生食。清热解毒但孕妇忌用。一般来讲红姑娘皮是凉性的药物，可以泡水，能轻咽利喉，清凉撤火，有清热、消炎的功效

时间:10-30分钟
食材
红姑娘皮 2个
冰糖 3块
干红枣 2个
干山楂 5个
柠檬 3片
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材
  • 步骤 2/6
    把红姑娘皮、红枣、山楂干洗净，用热水冲泡。
  • 步骤 3/6
    把冰糖加进去
  • 步骤 4/6
    等水温降低后（温水），放入柠檬片。
  • 步骤 5/6
    盖上盖子继续浸泡，柠檬入味即可饮用。
  • 步骤 6/6
    喝完以后，食材还可以反复浸泡几次喝。
小贴士

红姑娘的皮比较苦，可自行调节冰糖的量.孕妇忌用

发布于 2023-11-04
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