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香蕉奶昔
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嫡钥肝辜医

早晨来杯香蕉奶昔，即营养健康还能减肥润肠道，一天心情美美哒

时间:10分钟内
食材
香蕉 2根
酸奶 200ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    将酸奶机容器洗干净用开水烫一分钟以上
  • 步骤 2/5
    倒入纯奶，加入一包菌粉搅拌均匀
  • 步骤 3/5
    放入酸奶机发酵8小时，发酵好后放冰箱冷藏过夜
  • 步骤 4/5
    香蕉扒皮切成小段
  • 步骤 5/5
    放入料理机，将发酵好的酸奶取200ml倒进去，搅拌均匀，甜美可口的香蕉奶昔就做好了
小贴士

没有酸奶用纯奶也可以，不过酸奶的口感更好哦

发布于 2020-02-17
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