奶香橙汁
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七色花爱恋雨阳

柑橘类水果汁,特别是橙和橘子汁中的黄酮能有效抑制乳腺癌、肺癌等细胞的增生。经常饮用橙汁也可以有效预防某些慢性疾病、维持心肌功能以及降低血压。果汁中我最喜欢的就是橙汁了,今天这款“奶香橙汁”是我曾经在饭店里喝过的,当时感觉特别好喝,喝在嘴里不仅橙香浓郁,还有淡淡的奶香味,但就是价格比较贵。后来自己在家琢磨,没想到还真做成了,味道和口感跟店里卖的一样。虽然豆浆机打出来的果汁还不是很细腻,会留有一些筋膜,不过一起食用会增加更多的膳食纤维,对健康很有益。

时间:10分钟内
食材
脐橙 2个
炼奶 90g
牛奶 50g
纯净水 500g
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    备好食材:橙子、炼奶和牛奶
  • 步骤 2/9
    将橙子去皮后切小块,放进豆浆机里
  • 步骤 3/9
    随后倒入炼奶90g
  • 步骤 4/9
    牛奶50g
  • 步骤 5/9
    纯净水500g(我用的直饮水)
  • 步骤 6/9
    盖上机头
  • 步骤 7/9
    按下“果蔬冷饮”键
  • 步骤 8/9
    运行几分钟便可完成
  • 步骤 9/9
    倒入杯中即可饮用!
小贴士

1、如果觉得不够甜可以另外添加适量蜂蜜

2、如果介意口感的话,可以将打好的果汁过滤一下便可

发布于 2020-02-17
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