苹果含有糖类、蛋白质、钙、磷、铁、锌、钾、镁、硫、胡萝卜素、维生索B1、维生素B2、维生素c、烟酸、纤维素等营养素。天太冷了，单吃水果，太凉了。不如做甜汤吧，别有一番味道呢！
冰糖最好放多晶冰糖，去火效果比较好。