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马蹄雪梨汁
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酷酷的披萨

马蹄和雪梨都具有滋阴润燥的功效，所以这段时间也会时不时将这两样结合起来打成汁，清甜爽口，真的很好喝。

时间:10分钟内
食材
雪梨 1个
马蹄 5个
牛奶 250ml
清水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    马路刷洗干净
  • 步骤 2/8
    削去外皮
  • 步骤 3/8
    马蹄入锅里焯10秒左右
  • 步骤 4/8
    将马蹄切小粒
  • 步骤 5/8
    雪梨削皮，切小块
  • 步骤 6/8
    雪梨与马蹄倒入料理杯里
  • 步骤 7/8
    倒入牛奶
  • 步骤 8/8
    用手持料理棒搅拌细腻即可
小贴士

马蹄生长在泥土里，所以要焯一下确保卫生

发布于 2019-07-22
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