红薯含有丰富的淀粉，膳食纤维，胡萝卜素和各种人体所需维生素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，它还是一种理想的减肥食品。甜玉米的蛋白质，植物油以及维生素的含量比普通玉米高一到两倍，生命元素硒的含量则高八到十倍，多吃玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力和记忆力。用这种方法做出来的粥香味浓郁，Q弹的口感小孩子一定很喜欢哟！
无