婴儿原味米糊
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荡淡

宝宝4个月以后就可以添加各种米糊和蔬菜泥了,那么,一开始添加辅食的时候,要本着由稀到稠、由单一到多元化的原则,如果家里有料理机或者豆浆机,就不用给宝宝买米粉了,自己做的米糊也是一样的营养。米糊可迅速为人体所吸收,特别适合咀嚼功能和消化功能不太完善一岁以内的宝宝食用。

时间:10-30分钟
食材
大米 30g
适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    大米洗净
  • 步骤 2/6
    放入料理杯内加入适量的水
  • 步骤 3/6
    搅拌成比较细腻的米浆
  • 步骤 4/6
    把米浆倒入砂锅内煮开
  • 步骤 5/6
    一定要勤加搅拌,不然会糊底的
  • 步骤 6/6
    煮至需要的稀稠状态即可
小贴士

大米提前浸泡几个小时会很容易打碎,也可以先把米粥煮熟,再用料理机打成糊糊

婴儿辅食最好不要添加任何调味料,尽量保持原滋原味

发布于 2023-05-29
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