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焗山楂茶
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笑颜oath

红糖性温味甘，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。是女性不可缺少的滋补佳品，可以增加身体需要的多种营养。这款酸酸甜甜的，长喝能促进血液循环活血舒筋，化瘀生新之功效。（经期喝的话可以不加山楂）能起到缓解作用。平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，可缓解衰老。

时间:10分钟内
食材
山楂干 15g
生姜 15g
桂皮 3g
红糖 30g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备：生姜，山楂干和桂皮。
  • 步骤 2/7
    山楂干和桂皮用水水亲宝10分钟。
  • 步骤 3/7
    锅中烧水，水煮开后，放入山楂片干熬煮。
  • 步骤 4/7
    水再次烧开时放入桂皮。
  • 步骤 5/7
    再加入姜片。
  • 步骤 6/7
    最后倒入红糖，搅拌均匀后继续租5分钟
  • 步骤 7/7
    盛入碗内，开始享用了。
小贴士

1.买来的药材最好用清水洗一遍，以免里面藏有浮土。

2.红糖的用量可根据自己的口味添加。

3.桂皮可根据自己的喜好，可加可不加。

4.因为材料中有生姜和红糖建议趁热喝味道更佳。

发布于 2019-08-15
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