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酸奶水果沙拉
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酸奶本身是一种健康饮品，用来拌水果、蔬菜吃更是健康营养，热量也比沙拉酱低得多。

时间:10-30分钟
食材
火龙果 1个
雪梨 1个
弥猴桃 1个
酸奶 200ml
圣女果 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备所需材料。
  • 步骤 2/7
    火龙果洗净，对半切开。
  • 步骤 3/7
    火龙果用挖球器，挖出小圆球。
  • 步骤 4/7
    挖不干净的，用小勺刮干净，留火龙果壳备用。
  • 步骤 5/7
    弥猴桃、雪梨去皮切丁，圣女果洗净切丁。
  • 步骤 6/7
    将切好的水果放入火龙果壳内。
  • 步骤 7/7
    再淋入酸奶即可食用。
小贴士

如果家里没挖球器的，可以把火龙果切成丁。

发布于 2019-10-23
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