适应了办公室没有早餐的日子,就得天天早起在家自己做早餐了。早起半小时,给自己现磨杯倍浓豆浆,配上豆渣饼吃,也不比外面卖的早餐差嘛,说干就干哦,我磨的可是干豆哦,味道特别香。黄豆是农家种的无污染产品,富含B族维生素及优质蛋白,这样的一杯豆浆,对于孕早期的准妈妈来说,可是非常棒的营养早餐哦。
豆渣也可以不滤,依个人口味而定;
白糖也可以换成蜂蜜;对于孕早期的准妈妈来说,如果有便秘,吃点蜂蜜最好啦