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核桃双豆浆
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污秽

以前早餐都在外面随便买点吃的应付一下，有了豆浆机做早餐也方便了许多，关键是吃得健康和卫生，家里买了好些五谷杂粮，这下可以随意搭配不同类型的豆浆了。

时间:30分钟-1小时
食材
黑豆 30g
黄豆 30g
核桃 20g
水 1100ml
白糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好半杯黄豆和半杯黑豆。
  • 步骤 2/12
    黄豆黑豆加水泡发。
  • 步骤 3/12
    准备两个核桃。
  • 步骤 4/12
    核桃打开，取出核桃肉。
  • 步骤 5/12
    核桃和泡发的豆类清洗干净。
  • 步骤 6/12
    加入豆浆机内。
  • 步骤 7/12
    加水至中间水位线。
  • 步骤 8/12
    盖好，通电，选择湿豆功能。
  • 步骤 9/12
    25分钟后，豆浆做好了。
  • 步骤 10/12
    用塞子过一下渣。
  • 步骤 11/12
    加入适量白糖搅化。
  • 步骤 12/12
    盛杯即可享用了。
小贴士

1、豆类提前泡发，打的时候才不会那么损伤豆浆机刀片。

2、豆浆加点核桃或杏仁之类的，味道更好喝，营养也更丰富。

3、糖根据自己喜好添加，女性加点红糖很不错哟。

发布于 2019-11-15
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