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苹果饮
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戚天啸傲龙飞

这个是在豆友莫言家看到的,苹果和胡萝卜混合应该是很不错的营养搭配,因为这两样食材都比较干,没有多少水分,我又添加了些橙汁,口感更加丰富,喜欢的可以试试感谢叶子的摄影技巧,我小试了一下,很有效果~~

时间:10分钟内
食材
伏苹果 2个
胡萝卜 30g
橙汁 20ml
蜂蜜 适量
10ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材:胡萝卜一根(我只用了半根,建议您减少到1/3根) 伏苹果2个,如果有苹果最好,因为富苹果水分少一些
  • 步骤 2/5
    所有材料切块放入料理机内,我又加了些蜂蜜和水
  • 步骤 3/5
    搅打成泥,倒入适量橙汁
  • 步骤 4/5
    再次搅打成泥
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

橙汁的量大一些,口感更好,我放入的橙汁不多

发布于 2019-09-24
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