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苹果饮
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戚天啸傲龙飞

这个是在豆友莫言家看到的，苹果和胡萝卜混合应该是很不错的营养搭配，因为这两样食材都比较干，没有多少水分，我又添加了些橙汁，口感更加丰富，喜欢的可以试试感谢叶子的摄影技巧，我小试了一下，很有效果~~

时间:10分钟内
食材
伏苹果 2个
胡萝卜 30g
橙汁 20ml
蜂蜜 适量
水 10ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备食材：胡萝卜一根（我只用了半根，建议您减少到1/3根） 伏苹果2个，如果有苹果最好，因为富苹果水分少一些
  • 步骤 2/5
    所有材料切块放入料理机内，我又加了些蜂蜜和水
  • 步骤 3/5
    搅打成泥，倒入适量橙汁
  • 步骤 4/5
    再次搅打成泥
  • 步骤 5/5
    成品
小贴士

橙汁的量大一些，口感更好，我放入的橙汁不多

发布于 2019-09-24
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