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南瓜红枣汤

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certainty烈马

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南瓜可以降血糖和减肥，含有很高的维生素A，红枣可以健脾益胃，补气养血，都是健康的好食材。这道汤做法非常简单，补血又养颜。

时间:30分钟-1小时

食材

红枣 10个

南瓜 500g

盐适量

烹饪步骤

步骤 1/6

南瓜去皮，去瓤，洗净，切块
步骤 2/6

红枣用温水浸泡
步骤 3/6

锅内加水，放入红枣烧沸
步骤 4/6

放入南瓜煮熟
步骤 5/6

加盐调味即可
步骤 6/6

出锅

小贴士

我不喜欢太甜了，所以是放的盐，也可以放冰糖或者红糖。

发布于 2019-08-16