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芹菜苹果汁
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娜纱嘿温冉

芹菜具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。用芹菜与苹果一起榨汁可味清香酸甜适合中年人朋友饮用。

时间:10分钟内
食材
芹菜 100g
苹果 150g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    芹菜洗净后放入沸水锅里焯一下。
  • 步骤 2/6
    焯好水的芹菜放凉后放案板上切小丁。苹果去皮切小丁。
  • 步骤 3/6
    把切好的芹菜丁和苹果丁放入料理机里。
  • 步骤 4/6
    加入200毫升的凉开水。
  • 步骤 5/6
    启动料理机榨成汁。
  • 步骤 6/6
    倒入杯中，放入适量蜂蜜搅匀即可饮用。
小贴士

1、芹菜要放沸水里焯水一下，以去除虫卵农药。

2、果蔬汁榨好后要尽快饮用。

3、蜂蜜的用量依个人的喜好放入。

发布于 2024-03-27
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