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西芹苹果汁
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红润modesty

西芹又名西洋芹菜，其营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质，还含有芹菜油，具有降血压、镇静、健胃、利尿等疗效，是一种保健蔬菜，用西芹和苹果搭配做一款“西芹苹果汁”原汁原味，无需隔渣，给老年人作为健康饮料，再好不过了。

时间:10分钟内
食材
西芹 30g
苹果 1只
胡萝卜 适量
矿泉水 1杯
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备苹果。
  • 步骤 2/9
    准备西芹也可以用芹菜。
  • 步骤 3/9
    胡萝卜去皮。
  • 步骤 4/9
    蜂蜜。
  • 步骤 5/9
    将西芹，苹果和胡萝卜切块。
  • 步骤 6/9
    准备矿泉水。
  • 步骤 7/9
    将所以食材都放入搅拌机。
  • 步骤 8/9
    开机两分钟即可。
  • 步骤 9/9
    这款“西芹苹果汁”味道清香，具有降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。
小贴士

这是一款蔬菜果汁，无需技巧。

发布于 2020-02-27
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