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雪菊茶
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瓷匪谢空切

昆仑雪菊又名天山雪菊、冰山雪菊、高寒香菊。常饮雪菊茶,有神奇的降压、降脂作用,且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性,对用眼过度造成的视觉疲劳与饮酒造成的肝脏伤害等症状,有一定的缓解作用,并且睡前饮此茶不会失眠,反而具有安神之功效。

时间:10分钟内
食材
雪菊 8朵
矿泉水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    把5-8朵雪菊放茶壶里,倒入1/4的开水。
  • 步骤 2/5
    把壶中的水全部倒出即洗茶。
  • 步骤 3/5
    重新倒入开水,盖上盖。
  • 步骤 4/5
    等2-3分钟后,雪菊茶慢慢变成琥珀色。
  • 步骤 5/5
    倒入茶杯就可以饮用了。
小贴士

用烧开的矿泉水沏雪菊茶口感更好。

发布于 2023-07-08
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