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红糖木瓜酸奶
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鸵鸟descent

红糖对女人来说是一个很温补的东西，在经期前后，喝一碗热热的红糖水，有利于排毒哦。今天用红糖和蜂蜜，再加木瓜做了这个甜品。

时间:1-2小时
食材
牛奶 500ml
乳酸菌 1包
红糖 适量
蜂蜜 适量
木瓜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备酸奶机，牛奶和乳生菌
  • 步骤 2/9
    用开水将勺子、酸奶机烫过，并晾干，里面不要有水分
  • 步骤 3/9
    倒入纯牛奶，我用的是普通纯牛奶，倒入乳酸菌，搅匀
  • 步骤 4/9
    盖上盖，放入酸牛奶，充电。
  • 步骤 5/9
    约8小时后，牛奶已经凝固成型。
  • 步骤 6/9
    取一个碗，放大半碗酸牛奶
  • 步骤 7/9
    红糖用开水化开
  • 步骤 8/9
    木瓜削皮，去粒，切小粒状
  • 步骤 9/9
    将红糖倒入酸牛奶中，再加少量蜂蜜，将木瓜粒摆放在酸牛奶上面。就可以吃了。
小贴士

酸奶机用前须保证干净，清洁，无水无油。

乳酸菌须搅匀。牛奶凝固即酸奶完成。须加糖或蜂蜜，口感才会好。再加入各类水果或干果，挺好味道的哦。

发布于 2019-09-10
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