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洋葱炒鸡蛋干
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奚笑天沙

洋葱生活中很常见，它有非常高的营养与保健功能，所以平时要多吃一些！洋葱有：预防癌症、防止老化、降血压、降低血糖、预防感冒、帮助消化、帮助清血、改善便秘、预防骨质疏松、美白养颜，此外洋葱还有有较强的杀菌功能，可杀灭金黄色葡萄球菌、白喉杆菌。

时间:10分钟内
食材
鸡蛋干 1包
洋葱 1个
油 适量
盐 适量
葱姜蒜 适量
生抽 适量
胡萝卜 半个
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备食材 鸡蛋干切小块，洋葱切小块，胡萝卜切薄片。
  • 步骤 2/6
    锅内倒入食用油，爆香葱姜蒜。
  • 步骤 3/6
    放入洋葱、胡萝卜翻炒。
  • 步骤 4/6
    放入鸡蛋干。
  • 步骤 5/6
    放入生抽，出锅前撒盐调味。
  • 步骤 6/6
    开吃吧。
小贴士

大火爆炒迅速锁住食材营养

发布于 2019-09-30
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