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哈密瓜葡萄酸奶
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大圣literally

新鲜榨的果蔬汁，每天只要一小杯，可以补充我们所需要的维生素，同时还能润肠排毒，帮忙清洗体内的废弃物质。自己自动其实是很简单的事情，少花些时间健康便一点点累积起来。此款果蔬汁有减少黑色素，美白排毒的功效。每天一杯可以修复夏日阳光对皮肤的伤害，是秋日很好的护肤美容饮品。

时间:10分钟内
食材
哈密瓜 150g
葡萄 20粒
酸奶 80g
蜂蜜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    准备好所有的食材。
  • 步骤 2/7
    葡萄洗净，哈密瓜切块。
  • 步骤 3/7
    放入榨汁机中。
  • 步骤 4/7
    搅打成汁。
  • 步骤 5/7
    然后在加入酸奶。
  • 步骤 6/7
    继续搅打细滑。
  • 步骤 7/7
    最后加入适量的蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士

葡萄要清洗干净，最好用淡盐水清洗，吃的才放心。

果蔬汁可多搅打片刻，细滑口感才好

发布于 2019-09-30
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