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蜂蜜葡萄冰饮
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睡懒觉

目前尚处在三伏天，今天的高温持续时间长，天天都想吃冷饮，家里冰淇淋冰棍也做了不少，可我也不敢多吃，大多给孩子们吃了。可冰品的诱惑无法抵挡，就想办法用健康的方式少量吃点，于是就把果汁和冰淇淋结合一起来吃，也就出现这款葡萄冰饮。

时间:10分钟内
食材
葡萄 300g
纯牛奶 200g
蜂蜜 12g
冰淇淋 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    备好原料，冰淇淋是自己做的草莓味的冰激凌，葡萄放冰箱冷藏2小时候再用
  • 步骤 2/10
    冷藏后的葡萄清洗干净，再用盐水浸泡5分钟
  • 步骤 3/10
    浸泡后的葡萄粒放入料理机
  • 步骤 4/10
    加入纯牛奶
  • 步骤 5/10
    放上蜂蜜
  • 步骤 6/10
    料理机用超细研磨功能，研磨2遍
  • 步骤 7/10
    因为我是没有去籽去皮的，所以要超细研磨而且是两遍，这样喝起来口感才会细腻
  • 步骤 8/10
    搅拌好的葡萄牛奶汁倒入碗中
  • 步骤 9/10
    再挖一个冰淇淋球进去，就可以慢慢享用啦
  • 步骤 10/10
    还可以做点小装饰，看着更舒心
小贴士

葡萄籽和皮营养价值都很高，不要去掉。

发布于 2022-04-07
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