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带皮葡萄汁
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妄熙迟

葡萄的营养很好，特别是紫葡萄，颜色越深越好，是防癌食品，多吃有益健康。葡萄皮中含有比葡萄肉更丰富的化合物，能降低和预防心脑血管疾病。

时间:10分钟内
食材
葡萄 100g
水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    准备好葡萄，清洗干净。
  • 步骤 2/5
    把葡萄放入料理机。
  • 步骤 3/5
    再放入适量的水。
  • 步骤 4/5
    开启搅拌按钮，料理机开始工作。
  • 步骤 5/5
    葡萄汁就做好了，可以喝了，原汁原味哦。
小贴士

现做现吃。葡萄皮一定要清洗干净哦。

发布于 2023-01-11
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