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食材
橄榄油浸泡金枪鱼罐头
一盒
紫菜
适量
芝麻
适量
金枪鱼肉松
适量
甜玉米粒
适量
橄榄油
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/4
米饭煮好盛出稍冷一些,食材准备好
步骤 2/4
在米饭上面依次加入食材,戴上一次性手套,顺时针从下往上拌匀,以便食材混合均匀
步骤 3/4
像汤圆一样放在手心两手搓圆即可
步骤 4/4
喜欢吃泡菜口味的可以加些泡菜搓圆就可以啦!
小贴士
小小的饭团营养均衡
发布于 2019-02-01
40
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