冬天到了,每家奶茶店都会推出芋头,薏米,红豆之类的奶茶,还有牛奶,这些东东确实对女性比较好,可以经过商家的加工,热量高,营养低,我就自己在家捣鼓出来了,这款鲜芋薏米红豆牛奶(奶茶),好喝,热量低
如果想热量更低,全过程用脱脂,低脂牛奶哦,如果不介意,在煮芋头薏米红豆的时候可以加入炼乳口味更好哦