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丝瓜炒油条
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郗花末雨纷霏
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食材
油条 一根
丝瓜 一根
鸡精 适量
盐 适量
油 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    丝瓜去皮切滚刀块
  • 步骤 2/6
    葱切末，红椒切碎，油条切小块
  • 步骤 3/6
    锅中加少许油，倒入油条块煎至切口焦黄
  • 步骤 4/6
    后下丝瓜炒会儿，加入蚝油、鸡精调味，倒入油条翻炒均匀，撒上红椒即可出锅
  • 步骤 5/6
    出锅。
  • 步骤 6/6
    每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
发布于 2018-07-22
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