烤鸡腿肉
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楚疆瀛卢暴昖
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无油版
食材
琵琶鸡腿
4个
烤肉料
30克
烹饪步骤
-
步骤 1/4
去掉鸡腿内的骨头，放上烤肉料 -
步骤 2/4
用肉锤杂松肌肉组织再放入冰箱入味4小时
-
步骤 3/4
预热煎锅，肉皮朝下放入煎锅，慢慢煎出油脂金黄后翻面再煎熟即可
-
步骤 4/4
烤好的鸡腿肉用剪刀剪成小块装盘即可
发布于 2019-02-27
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