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蓝莓奶昔
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不再联系慕岚
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夏季消暑的最好,淡淡的甜味不腻口。微微的凉爽。制作很简单,营养好,喜欢的亲一起分享。
时间:10分钟内
食材
蓝莓
50
香蕉
一个
牛奶
100
冰棍
一个
凉开水
50
烹饪步骤
步骤 1/6
全部的食材
步骤 2/6
香蕉切段。蓝莓直接倒进料理机
步骤 3/6
冰棍取出木柄,掰成块,加牛奶和清水。如没有冰棍可以用冰块替代
步骤 4/6
设置料理机,冰沙档位
步骤 5/6
瞬间一杯好喝的奶昔做出来了。
步骤 6/6
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小贴士
1,用冰棍做奶昔可以不加糖。如果用冰块可以适量的调整口味。
发布于 2018-10-01
180
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