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辅食：黑鱼香菇菠菜面
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邢伊人淡雅泪
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时间:30分钟-1小时
食材
黑鱼 250g
香菇 两朵
菠菜 一把
生姜 2片
烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    香菇泡发后，切碎，加生姜2片和黑鱼片一起煮（我事先用橄榄油稍微煎了一下鱼片）因为鱼是新鲜的 怕腥气。然后加入热水 大火开盖煮
  • 步骤 2/3
    鱼汤快好的时候，把鱼先捞出来 把刺挑掉，再把鱼肉放进去一起煮，下面（我用的亨氏婴儿面）一捆。等面快煮好加菠菜（菠菜事先烫过，烫一下去草酸）。煮一会，感觉面比较烂了 就可以了
  • 步骤 3/3
    料理棒打碎就可以啦。注意刺。
小贴士

糖醋的添加量可根据自己的口味适量添加。

发布于 2019-01-01
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