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儿童早餐—小瓢虫法棍
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独孤傲弑黎

番茄、蓝莓、牛油果，都是很有营养的适合孩子吃的水果，做成可爱的早餐，孩子吃的好开心。

团购了好多牛油果，都熟透了，再不吃就该烂了，于是每天早上变着花样吃，多的就和香蕉牛奶打成奶昔喝了。

时间:10-30分钟
食材
法棍面包 切6片
牛油果 切若干片
小番茄 3个
蓝莓 3个
千岛酱 适量
黑芝麻 适量
芝士片 2片
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    番茄和蓝莓洗净，番茄叶子留着备用。牛油果切片，法棍面包切6片。
  • 步骤 2/7
    把小番茄和蓝莓都对半切
  • 步骤 3/7
    法棍片上抹昨千岛酱
  • 步骤 4/7
    盖上芝士片
  • 步骤 5/7
    放上牛油果片
  • 步骤 6/7
    半个番茄做瓢虫的身子，半个蓝莓做瓢虫的脑袋，番茄叶子做瓢虫的触角。最后用黑芝麻点缀。完成！
  • 步骤 7/7
    酱料可以用千岛酱、沙拉酱或番茄酱，根据个人口味添加即可。
小贴士

黑芝麻不太好点，番茄上最好蘸点水再沾黑芝麻更不容易滑落，时间比较紧，点缀的不太匀称，有时间用牙签再调整一下会更好看。

发布于 2018-07-21
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