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减肥汤品---冬瓜烧虾饺
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气泡温泉酒

临近年底，路上堵车，回家又冷又晚。所以快捷温暖的热饭最合适工作繁忙的烹饪爱好者们。

时间:30分钟-1小时
食材
冬瓜 1块
虾皮 1把
虾饺 10个
盐 适量
蚝油 1/2蚝油
葱花 炝锅少许
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    葱花切好备用。
  • 步骤 2/8
    虾皮洗净沥干水份。
  • 步骤 3/8
    冬瓜去皮，去籽，切片备用。
  • 步骤 4/8
    油锅下葱花炒香放入虾皮继续炒出香味。
  • 步骤 5/8
    放入冬瓜片翻炒开。大概30秒。
  • 步骤 6/8
    倒入开水末过冬瓜。
  • 步骤 7/8
    待冬瓜开始变透明时即可下入虾饺。放入1/2茶勺蚝油、适量的盐。
  • 步骤 8/8
    待汤汁收浓些即可关火待汤汁一起食用。而且虾饺可以代替主食，又节省时间，还有肉肉的香味。真是减肥的好食谱。大家慢慢享用吧。
小贴士

很多女孩子在冬季控制不住那馋馋得嘴巴，总想吃点什么？这道已虾饺代替主食的减肥冬瓜汤品超合适减肥又馋嘴的你哦

发布于 2018-06-15
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