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蒸猪腰（超简单的做法）
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好帅

猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰子食疗作用猪腰子味甘咸、性平，入肾经；有补肾、强腰、益气的作用。它的主要营养成分：蛋白质，铁和维生，磷，钙，碳水化合物，脂肪

时间:10-30分钟
食材
猪腰 1个
姜片 8片小小的
食用盐 一小匙
糖 半小匙
生粉 一小匙
食用油 1匙
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    先准备好所需要的食材及调料
  • 步骤 2/5
    先把猪腰的筋去掉。
  • 步骤 3/5
    切成细片
  • 步骤 4/5
    加入所以调料后拌匀，然后放进锅里或电饭煲里蒸10分钟
  • 步骤 5/5
    这就是成品～～棒棒哒
小贴士

高胆固醇者忌食

发布于 2018-12-08
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