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紫米燕麦马蹄紫薯糖水
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宿命岑彤
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时间:1-2小时
食材
紫米 适量
马蹄 3粒
燕麦 适量
马蹄粉 10g
紫薯 1个
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    马蹄切粒备用
  • 步骤 2/4
    紫米燕麦米先泡2h冷水，之后放入压力锅煮30mins，沥干水备用
  • 步骤 3/4
    紫薯先蒸熟再切一小粒一小粒，备用（紫薯先切块再蒸熟也可以，不过我喜欢先蒸熟好剥皮）
  • 步骤 4/4
    先煮水，煮开后，放糖调味（白糖就不先其他色，冰糖润喉，红糖片糖，连用红姜糖也ok，无所谓的）之后再把马蹄，紫米，燕麦米等等想放的放下去煮（因为都是已经熟的，所以稍微煮一下就好了）。另外用马蹄粉加水调一下，差不多好的时候把马蹄水倒进去煮一下就可以关火吃了！（马蹄水的浓度看你想吃稀的还是稠的，想吃稠的多放一点马蹄粉）
发布于 2018-08-06
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