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三明治
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你的菠萝酱-
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儿子说想吃三明治了,就想了这个方法自己做。里面放了点蜂蜜,给儿子调整肠道通便不错。
食材
桃李面包片
两片
午餐肉
适量
鸡蛋
一个
千岛酱
适量
沙拉酱
适量
蜂蜜
适量
显示所有食材
烹饪步骤
步骤 1/8
把鸡蛋敲碎搅均,用不粘锅小火煎熟。
步骤 2/8
午餐肉两个面煎干,根据个人口味也可以不煎。
步骤 3/8
面包片同样根据个人口味煎否都可,在上面抹上千岛酱、沙拉酱、蜂蜜。抹均匀薄厚自定。
步骤 4/8
放午餐肉,在上面抹薄层各酱。
步骤 5/8
鸡蛋放在午餐肉上,同样抹一层。
步骤 6/8
在鸡蛋饼上在放一层午餐肉,然后同样抹一层。
步骤 7/8
将另一块面包片上抹一层,盖在鸡蛋饼上就可以了。
步骤 8/8
从中间切一到成三角型就可以了。我家没有蔬菜了就没放,有蔬菜就营养均衡了。
小贴士
操作简单,都是速食食材,根据个人口味搭配!
发布于 2024-05-23
259
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