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覆盆子香焦麦片酸奶
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哤单纯儿儿

秋天比较燥，应该少吃油腻的食物，多补充维生素、蛋白质和碳水化合物等营养物质，尤其是早餐一定要吃的有营养还低脂。但是早上时间有限，准备营养全面的早餐食材还真的需要时间比较麻烦，自从有了欢乐颂安迪同款的Nutri-Brex优粹麦进口低脂营养谷物麦片让早餐变得不再麻烦哦。再搭配一些自制的酸奶和水果让口味和营养上更进一层呢。

很多明星都在吃，的确不错。

时间:10分钟内
食材
优粹麦麦片 5块
自制酸奶 适量
覆盆子 适量
香焦 一根
蜂蜜或砂糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    我用的是这个包装的，够全家人吃好久呢。
  • 步骤 2/7
    两块就可以是一个人的量，男生可以多一块。
  • 步骤 3/7
    酸奶是自己用鲜奶做的，晚上做早上喝还是温热的不伤胃哦。然后加些糖或是蜂蜜搅匀。
  • 步骤 4/7
    将麦片装盘，也可以捏碎，按自己喜好。
  • 步骤 5/7
    香焦去皮切片装入。
  • 步骤 6/7
    淋入酸奶。
  • 步骤 7/7
    再加入覆盆子即可食用了。也可以用不同的水果搭配。
小贴士

麦片如果想吃脆脆的口感可以最后粘着酸奶吃，或是最后再捏碎放到酸奶上。

用酸奶泡一会儿变软，口感按自己口味撑握。

发布于 2024-02-06
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