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紫薯燕麦饼
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沾僦苟揽托

年纪稍稍大点的人，吃燕麦是很好的，因为燕麦中含有的膳食纤维对于预防三高等慢性疾病都有很好的作用。我将燕麦和紫薯一起做成了饼，很好吃的。

时间:10分钟内
食材
燕麦 100g
油 适量
糖 适量
紫薯 适量
面粉 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    所有材料：燕麦、面粉、紫薯。
  • 步骤 2/5
    将所有材料一并倒入盘中，加水，加糖，搅拌好。
  • 步骤 3/5
    起油锅，倒入糊糊，煎熟。
  • 步骤 4/5
    取花朵模具，刻出花样。
  • 步骤 5/5
    装盘即可。
小贴士

用速食燕麦比较好，因为煎饼熟得比较快。

发布于 2023-10-16
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