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芒果蜂蜜汁
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紫菜

蜂蜜是秋天养生的佳品。秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样如此，因此我们必须经常给自己补充水分以缓解干燥气候对人体的伤害，除了多喝水外，我国古代医学家提倡的“朝朝盐水，晚晚蜜汤”可以作为秋天养生的小窍门。

时间:10分钟内
食材
芒果 3只
蜂蜜 35ml
温开水 半杯
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    将芒果洗净、去皮并切块
  • 步骤 2/6
    把芒果和温开水一起倒入搅拌机内
  • 步骤 3/6
    先搅拌数秒
  • 步骤 4/6
    暂停加入蜂蜜，继续调动开关打约1分钟
  • 步骤 5/6
    把搅好的芒果汁倒入杯中即可喝用
  • 步骤 6/6
    可以喝啦
小贴士

简单无技巧。

发布于 2022-03-28
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