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木瓜雪梨红枣汤
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苛柑拖肛焙

木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

时间:30分钟-1小时
食材
木瓜 500g
雪梨 300g
糖 适量
红枣 适量
枸杞 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    木瓜切块。
  • 步骤 2/8
    雪梨切块。
  • 步骤 3/8
    红枣洗净。
  • 步骤 4/8
    锅中放入，雪梨
  • 步骤 5/8
    在放入木瓜，红枣。
  • 步骤 6/8
    再加入冰糖，盖上盖子煮40分钟即可。撇去浮沫。
  • 步骤 7/8
    最后加入枸杞煮5分钟。
  • 步骤 8/8
    可以喝了
小贴士

木瓜要选不太熟那中，煲出的汤木瓜不烂

发布于 2019-06-13
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