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冰糖水果饮
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纯白梦枫

在寒冷的冬季，生吃冰凉的水果，肚子似乎总爱“闹情绪”。尤其是胃肠功能虚弱的朋友，估计更是爱恨交加了。冬天我们可以这样吃水果哦，把果肉切下和冰糖煮一下，营养大部分无损失，口感会更好呢，还不用担心肠胃不适哦。

时间:10-30分钟
食材
苹果 1个
雪梨 2个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    水果洗净
  • 步骤 2/4
    果肉切小块
  • 步骤 3/4
    加适量水煮沸
  • 步骤 4/4
    放入冰糖继续煮15分钟即可
小贴士

无

发布于 2023-06-16
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