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生菜清汤
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秋水意向嫳青

生菜具有清热安神、清肝利胆、养胃的功效。适宜胃病、维生素C缺乏者；适宜肥胖、减肥者；适宜高胆固醇、神经衰弱者、肝胆病患者食用；生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。

时间:10分钟内
食材
生菜 250g
油 适量
鱼露 适量
鸡粉 适量
香菇水 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    将生菜浸泡30分钟，然后择洗干净，沥干。
  • 步骤 2/8
    预先煲好的猪骨汤。
  • 步骤 3/8
    将浸泡的香菇水倒入汤锅中。
  • 步骤 4/8
    盖锅盖，大火煮滚。
  • 步骤 5/8
    放入生菜。
  • 步骤 6/8
    倒入适量的鱼露。
  • 步骤 7/8
    加入适量的鸡粉，拌匀，煮滚，即可关火。
  • 步骤 8/8
    盛入碗中就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……
小贴士

尿频、胃寒者少吃。

发布于 2024-07-27
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