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火腿三明治
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傲凝砸

健康早餐是活力的一天的开始哦，自己动手做超满足符合自己口味的三明治吧，把想吃的都夹起来！

时间:10分钟内
食材
面包片 75g
火腿肠 50g
西红柿 50g
生菜 50g
鸡蛋 60g
油 适量
盐 适量
沙拉酱 适量
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    生菜叶洗净，撕成小块
  • 步骤 2/9
    准备番茄酱，沙拉酱调味
  • 步骤 3/9
    火腿肠斜刀切成大厚片
  • 步骤 4/9
    西红柿洗净，切厚片，注意是切成这种圆圆的片，不要从中间先切一下啊
  • 步骤 5/9
    取中间切出来的比较大的圆片，切掉里面的西红柿肉
  • 步骤 6/9
    起油锅，平底锅，放上西红柿圈，在圈里打一个鸡蛋
  • 步骤 7/9
    煎一会儿再翻面煎，熟了就可以出锅了
  • 步骤 8/9
    取一片面包片，放上生菜叶，火腿肠，挤上沙拉酱
  • 步骤 9/9
    在盖上一片面包，放上西红柿鸡蛋混合煎物，可以挤上番茄酱，最后盖上第三片面包，斜切一下就OK了
小贴士

西红柿圈可是用洋葱圈代替，圈太小了鸡蛋就会流出来哦

发布于 2019-12-31
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