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吞拿鱼三明治
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美人鱼rigorous

金.鱼又叫鲔鱼，香港称吞拿鱼，澳门以葡萄牙语旧译为亚冬鱼，大部分皆属于金.鱼属。

时间:10分钟内
食材
面包 2片
金枪鱼 20g
生菜 3条
洋葱 3条
沙拉酱 10g
番茄酱 5g
黄瓜 3片
显示所有食材
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    将生菜洗净
  • 步骤 2/9
    其余的蔬菜分别洗净切丝切条备用
  • 步骤 3/9
    面包烘烤5分钟
  • 步骤 4/9
    准备金.鱼捣碎
  • 步骤 5/9
    烤好的面包取出，均匀地铺上金.鱼
  • 步骤 6/9
    放上生菜
  • 步骤 7/9
    再依次加入黄瓜、青椒和洋葱
  • 步骤 8/9
    挤上沙拉酱和番茄酱
  • 步骤 9/9
    盖上另一片面包即可
小贴士

有些金.鱼，例如蓝鳍金.鱼可以利用泳肌的代谢；使体内血液的温度高于外界的水温。这项生理功能使金.鱼能够适应较大的水温范围，从而能够生存在温度较低的水域。

发布于 2019-12-30
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