洋葱炒鸡蛋
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近代医学研究还表明，洋葱中含有微量元素硒。硒是一种抗氧化剂，它的特殊作用是能使人体产生大量谷胱甘肽，谷胱甘肽的生理作用是输送氧气供细胞呼吸，人体内硒含量增加，癌症发生率就会大大下降。所以，洋葱又是一种保健食品。洋葱炒鸡蛋就是不错搭配哦。
时间:10分钟内
烹饪步骤
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步骤 1/7
鸡蛋 洋葱准备好 -
步骤 2/7
洋葱切成小块
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步骤 3/7
鸡蛋打散
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步骤 4/7
热锅放入适量的油 鸡蛋煎熟
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步骤 5/7
放入洋葱 翻炒
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步骤 6/7
放入适量的盐
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步骤 7/7
出锅了
小贴士
洋葱不可炒的太久
发布于 2019-07-29
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