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简易三明治(2个装
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ohm天穹

简单又美味的早餐，很适合上班族哦！

时间:10分钟内
食材
吐司 3-4片
火腿 2片
甜玉米 适量
鸡蛋 1个
生菜 1片
西红柿 1个
番茄酱 适量
沙拉酱 适量
肉松 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    吐司去边。 这里我用的醇熟吐司，因为我要做一人份，就用了1.5片吐司，切开了，然后用小火微微加热了下。做两人份的可以等制作完再切。
  • 步骤 2/6
    把鸡蛋火腿煎出来。 我因为做一人份，用的鹌鹑蛋。
  • 步骤 3/6
    另一片火腿切丁，加入甜玉米(熟)，沙拉酱搅拌。 这个季节买不到甜玉米，我用的玉米罐头，也不贵，5元左右一罐。
  • 步骤 4/6
    取一片面包，抹上一层薄薄的沙拉酱，为了能粘住肉松。之后撒上一层肉松，肉松上放玉米沙拉。根据自己的口味适当增减调料。 这里我自己又洒了一层肉松。
  • 步骤 5/6
    再放上一片吐司，摆上生菜，火腿，西红柿片，鸡蛋。不喜欢放在一起的，可以在中间再加层吐司。
  • 步骤 6/6
    放上最后一片吐司片。做两人份的，按照正方形吐司片的对角线切开。挤上番茄酱。 一份美美的营养早餐就完成啦！?
小贴士

无

发布于 2023-10-28
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