只要花3分钟,就可以做出一份富含蛋,蔬菜,碳水化合物的营养早餐,你相信吗?
这个绝对可以有,墙裂推荐给上班族,只要3分钟,最省时又省力的营养健康的简易版三明治即可完成!
零厨艺也可以3分钟搞定简易版三明治(墙裂推荐给上班族)
这个三明治,简单又方便,我屡试不爽,中间也根据自己的想法,添加了肉松,或者将黄瓜片用番茄片或者生菜替代,但是觉得黄瓜片还是最直接方便的,没有做不到,只有想不到
面包,就是最普通的切片面包,可以根据个人口味,选择白切,或者全麦,粗粮,葡萄干等各种口味的切片,个人觉得全麦或者粗粮更好!
全程过程,一定要控制好火力,不然容易引起底部焦了,而上面的蛋液还没有凝固。
我个人比较喜欢芝士融化渗透入面包里的口感,所以覆盖最后一层面包块,我全部360度翻转稍稍加热了一会,这样预热后的芝士口感非常的香浓。