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微波炉紫薯
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溯曲

平时想吃个烤地瓜还要排队也麻烦，自己用烤箱费时又费电，在家就不想动了。用微波炉简单又方便，10分钟搞定，软香可口。

时间:10分钟内
食材
紫地瓜 3个
微波炉 一台
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    食材准备好
  • 步骤 2/9
    用清水将地瓜表面清洗干净
  • 步骤 3/9
    用个干净的布，将地瓜的表面水分擦干
  • 步骤 4/9
    这个时候，用保鲜膜将地瓜一个个包好
  • 步骤 5/9
    放进微波炉中
  • 步骤 6/9
    大火5分钟
  • 步骤 7/9
    用隔热手套将地瓜拈软，翻一个
  • 步骤 8/9
    继续设定5分钟
  • 步骤 9/9
    香香的烤紫薯就可以出锅了，配上一碗粥，营养的早餐就搞定。
小贴士

尽量选择小一点的地瓜，用手捏过地瓜更容易熟。根据地瓜的大小和微波炉的火力调整。

发布于 2019-06-25
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