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黄瓜是日常生活中很常见的食材,夏季里的凉拌菜里少不了它的身影,黄瓜具有清热止咳,利水消肿,美容补水等功效。
时间:10分钟内
食材
黄瓜
1根
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
大蒜
适量
烹饪步骤
步骤 1/8
准备一根黄瓜,去皮,洗净
步骤 2/8
切成菱形片
步骤 3/8
切好蒜末
步骤 4/8
锅内烧油,放入黄瓜片翻炒几下
步骤 5/8
放入蒜末炒匀
步骤 6/8
放盐
步骤 7/8
放鸡精,炒匀即可
步骤 8/8
出锅,装盘
小贴士
蒜末也可以在放黄瓜之前放,随意。
黄瓜易熟,一般炒2,3分钟即可。
发布于 2019-10-24
73
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