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山竹雪梨汁
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X教授exclusive

山竹含有一种特殊物质,具有降燥、清凉解热的作用,这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。雪梨又可以生津润燥、清热化痰,两种水果都是寒凉性食物,一起食用可以清热解燥,缓解上火引起的不舒服,宝宝体质属于偏阳性,所以可以适当饮用这款果汁。大人喝的话可以适量加入蜂蜜。

时间:10分钟内
食材
雪梨 半个
山竹 1个
蜂蜜 适量
凉白开 150ml
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备好原材料
  • 步骤 2/6
    雪梨去皮切小块
  • 步骤 3/6
    山竹取肉把核去掉放入碗中
  • 步骤 4/6
    将山竹和雪梨放入搅拌杯,加入150毫升凉白开
  • 步骤 5/6
    打成细腻均匀的果汁
  • 步骤 6/6
    不用过滤,根据个人口味加入适量蜂蜜即可
小贴士

梨可以根据自己喜好随意选择品种。

发布于 2023-05-14
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